Você pode voltar ao momento sem se punir por ter se distraído.
LEIA DEVAGAR. LEVE COM VOCÊ.
A presença imperfeita
UM POUCO MAIS FUNDO
A presença imperfeita
A atenção se desloca. Perceber esse movimento já é uma possibilidade de retorno. Acrescentar irritação a cada distração pode transformar presença em vigilância. Talvez seja mais útil retomar a conversa ou a leitura com simplicidade, quantas vezes for preciso.
Texto original do Sabedoria. Uma perspectiva para explorar, não uma regra para viver.O que faz sentido agora?
CONTINUE A REFLEXÃO
Uma leitura para acompanhar.
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Uma reflexão sobre os limites do tempo e a escolha de como queremos vivê-lo.
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